- Lo demostró un estudio que aporta evidencia sobre el vínculo entre el contacto con la naturaleza y el bienestar.
Por algo se
los llama pulmones verdes. Por algo los vecinos resisten cada vez que uno de
esos espacios se ve amenazado por proyectos inmobiliarios. Por algo en
vacaciones la mayoría opta por destinos que los pongan en contacto con la
naturaleza. Estudios científicos reúnen cada vez más evidencia sobre el impacto
positivo de este vínculo. Uno reciente, realizado en Gran Bretaña, mostró que
las personas que viven en barrios con más aves, árboles y vegetación son menos
propensas a sufrir depresión, ansiedad y estrés.
El estudio realizado por investigadores
de la Universidad de Exeter, el Fondo Británico para la Ornitología y la
Universidad de Queensland, publicado por la revista Bioscience, involucró a 270 personas
de diferentes edades, ingresos y etnias de tres ciudades del sur de Inglaterra,
a los que se les realizó una evaluación de salud mental y se les pidió, en base
a diferentes items, que mensuren el grado de contacto con la naturaleza que
mantenían.
El análisis
de los datos arrojó que, de cinco características de la naturaleza del
vecindario, la cobertura
de la vegetación y la abundancia de aves por la tarde se asociaban
positivamente con una menor prevalencia de depresión, ansiedad y estrés.
Por el
contrario, los investigadores corroboraron que aquellas personas que pasan
menos tiempo al aire libre, en comparación con los que salen más, son más
propensas a manifestar sentimientos de ansiedad o depresión.
El bienestar no proviene del contacto con
alguna especie específica -ya
que la mayoría no logra distinguirlas-, sino de la observación en sí, aclaran.
"Este estudio comienza a develar el papel que algunos componentes
claves de la naturaleza juegan para nuestro bienestar mental", afirma
Daniel Cox, líder del equipo de investigadores. "Las aves alrededor de los
hogares, y la naturaleza en general, muestran grandes promesas en la salud
preventiva ya que hacen ciudades más saludables, lugares más
felices para vivir", concluyó
Fuente: Clarín
Publicar un comentario