Estudios científicos demuestran que el
consumo diario de 10 gramos de colágeno hidrolizado contribuye al buen
funcionamiento del organismo.
(Expreso) El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo e indispensable para el buen funcionamiento de articulaciones, músculos, así como el cuidado de la piel; sin embargo, a partir de los 25 años, se pierde al año 1.5 % de colágeno y al llegar a los 40 años, más del 20 %; lo que conlleva al deterioro de las articulaciones, huesos, rendimiento físico y tersura de la piel.
El deterioro
de huesos y articulaciones puede desencadenar incluso en artrosis u
osteoporosis. Al respecto, Julián Obregón, asesor médico de
Laboratorios Bagó, comenta: “El colágeno es una proteína esencial en la
ejecución de muchas actividades diarias y es imprescindible en cada uno de
nuestros movimientos. Además representa el 30 por ciento del total de las
proteínas en nuestro cuerpo. Por esta razón, a partir de los 25 años es
importante suplementar la producción natural de colágeno”.
Estudios
científicos demuestran que el consumo diario de 10 gramos de colágeno
hidrolizado contribuye al buen funcionamiento del organismo al generar que las
mismas células produzcan su propio colágeno, y también producir todos los
ingredientes para formar cartílago de buena calidad en las articulaciones, una
adecuada matriz ósea y una piel más elástica y con menos arrugas. El colágeno
está presente en los tejidos animales como pieles o huesos.
Sin embargo,
para ser asimilable por el cuerpo, es necesario que pase por un proceso de
hidrólisis. Muchas personas suelen tomar colágeno mediante una preparación
casera a través de la cocción de huesos de pollo, sin embargo el nivel de
absorción es mínimo (1 %) mientras que el colágeno hidrolizado llega a tener
una absorción del 95 %. “Es importante elegir un colágeno hidrolizado de
calidad, que cuente con trabajos de investigación que garanticen su
efectividad. Además de ser 100 % puro y natural, debe contar con el respaldo de
un laboratorio de prestigio”, dijo el doctor Obregón.
10 GRAMOS DIARIOS
Lo ideal es
tomar diariamente 10g de colágeno hidrolizado por el mañana diluido en jugo o
cualquier bebida matutina, esto beneficiará a las personas que sufren de
artrosis de rodilla, y en el caso de los deportistas prevenir el desgaste del
tejido cartilaginoso y las articulaciones.
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