El exceso de peso es considerado un factor de riesgo para el
desarrollo de enfermedades no transmisibles
(Andina) Aproximadamente, 240 mil niños menores de 5 años,
presentaron sobrepeso y obesidad, según el Sistema de Información del Estado
Nutricional. Es decir, uno de cada 10 niños y niñas de este grupo etario tuvo
una acumulación excesiva de grasa corporal, alertó el Ministerio de Salud
(Minsa).
La prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad en menores
de 5 años fue más en varones con un 8.3% en frente a un 7.3% en mujeres,
detalló Lucy Del Carpio, directora de Salud Sexual y Reproductiva de la
Dirección General de Intervenciones Estratégicas en Salud Pública en el foro
multisectorial para la promoción de estilos de vida saludable frente a la
obesidad y sobrepeso.
Agregó que la obesidad es la enfermedad que ocasiona el
desarrollo de otras enfermedades no transmisibles (ENT) como: enfermedades
cardiovasculares, principalmente cardiopatía; diabetes mellitus, enfermedades
de las articulaciones y cánceres de útero, mama y colon.
Las ENT son una de las causas más importantes de enfermedad,
muerte prematura y sufrimiento. Se deben reducir los factores de riesgo y
fomentar factores protectores como la alimentación saludable, la actividad
física y la reducción en el consumo de productos procesados con etiquetados (octógonos).
Para reducir el sobrepeso y la obesidad se tiene que
mantener un estilo de vida saludable. “La base de una alimentación saludable es
el consumo de alimentos frescos y naturales, que incluya frutas y vegetales.
Evitar el consumo de alimentos procesados o con etiquetados (octógonos) que
contengan excesivas cantidades de sodio, azúcar, grasa saturada y grasa trans”,
explicó Del Carpio.
La principal estrategia de prevención de la obesidad es la
práctica regular de la actividad física. En ese sentido, la especialista hizo
una invitación a la población a mantenerse activa, y que realice al menos 30
minutos de actividad física al día.
“Evite fumar y consumir alcohol, disminuya el uso de sal en
sus comidas. Manténgase saludable tomando por lo menos de 6 a 8 vasos de agua
al día. Acuda al establecimiento de salud y una vez al año hágase un chequeo
médico”, recomendó.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) estimó que el 72%
de las muertes en el 2016 fue causado, principalmente, por enfermedades
cardiovasculares, cáncer, diabetes y enfermedades pulmonares crónicas.
El foro contó con ponentes de organismos internacionales
como OPS y UNICEF y ponentes de las Direcciones del Ministerio de Salud, así
como de la Pontificia Universidad Católica del Perú Saludable y municipalidad
Metropolitana de Lima.
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