Además, este cítrico tiene menos calorías que otros, como la naranja, la mandarina o el limón.
Valor nutricional
(por 100 gramos)
Calorías: 26 kcal
Carbohidratos: 5,4 g
Fibra: 1,3 g
Grasas: 0 mg
Vitamina C: 37 mg
Potasio: 141 mg
Beneficios para la
salud
- Debido
a sus antioxidantes, ejerce una función preventiva en enfermedades
cardiovasculares.
- Disminuye
la presión arterial y puede ayudar a prevenir el cáncer del colon.
- Acelera
la lipólisis gracias a su alto porcentaje de agua y fibra.
- Contribuye
a una buena visión y fortalece el sistema inmunológico.
- Facilita el proceso de digestión por su aporte en ácido málico.
Beneficios para la
belleza
- Ayuda
a retardar el envejecimiento prematuro al incrementar la producción de
colágeno.
- Estimula
el crecimiento del cabello y lo mantiene hidratado.
- Los
beneficios de comer la toronja son mayores que aplicarla como mascarilla
ya que al exponerte al sol podría ocasionarte manchas en la piel.
- Reafirma
la piel y reduce la celulitis
 La toronja es una fruta rica en nutrientes y vitaminas. Su composición es 90% de agua, lo que le da una gran capacidad para ...){kind=link}
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